In den letzten Jahren hat das Thema Gesundheit und Prävention zunehmend an Bedeutung gewonnen. In unserer hektischen Zeit wächst das Bedürfnis nach Entschleunigung, Ruhe, Neuordnung und gezielter Regeneration.
Mit Frau Michaela Baß konnten wir einen Gesundheits-Coach für unser Haus gewinnen.
Ihr ganzheitliches Konzept beruht auf dem Ziel neben der körperlichen Reinigung, auch die mentalen Stärken zu aktivieren. Denn Menschen, die hohen beruflichen Anforderungen ausgesetzt sind, leisten häufig mehr als Körper, Geist und Seele langfristig verkraften können.
Der sechs Tage umfassende Workshop “Burnout-Prävention” bietet Ihnen Gelegenheit, in entspannter und vertrauensvoller Atmosphäre, Ihre eigenen körperlichen und psychischen Ressourcen zu entdecken. Sie trainieren diese, in Belastungssituationen gezielt einzusetzen.
Durch den Workshop von Frau Baß finden Sie Ihren ganz persönlichen Weg zur inneren Balance.
Einzelcoaching auf Anfrage möglich!
Nähere Information zu Frau Michaela Baß unter www.michaela-bass.de
Unsere Angebote für Sie:
in einem Superior-Zimmer inkl. unserer Vitalkost
und allen Getränken
1405,00 € pro Person - Angebot buchen >>
in einem Superior-Zimmer inkl. der Schrothschen Kurdiät,
allen Getränken und 10 Schrothsche Kurpackungen
1760,00 € pro Person - Angebot buchen >>
Workshopprogramm:
Kennenlernen der Teilnehmer
Beginn des Workshops
Was ist Burnout?
Wie gefährdet bin ich selbst
Entspannungs- und Konzentrationsübungen
Selbstmanagement
Ausgleich der vier Lebensbereiche
Eigene Ressourcen finden
Zeit- und Energiemanagement
Training mentaler Techniken
Motivation und Zielsetzung
Umgang mit Belastungssituationen
Reflexion der vergangenen Tage
Abschlussrunde

Michaela Baß
